Aby skorzystać z kalkulatora kalorii Prywatnego Kucharza by Belvedere, wystarczy uzupełnić podstawowe dane, takie jak płeć, wiek, waga i wzrost, a także określić rodzaj oraz częstotliwość aktywności fizycznej.
Na tej podstawie obliczamy wskaźnik masy ciała - BMI (Body Mass Index) oraz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Pozwala to dopasować plan żywieniowy wspierający redukcję masy ciała, utrzymanie wagi lub budowanie masy mięśniowej.

* narzędzie przeznaczone jest dla osób dorosłych oraz nastolatków. Jeśli chcieliby Państwo obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne dla dziecka, prosimy o kontakt z naszym Biurem Obsługi Klienta

Kalorie to nie wszystko – liczy się także to, czego organizm potrzebuje i czego nie toleruje. Równie istotne jest wskazanie indywidualnych potrzeb żywieniowych.
W formularzu mogą Państwo zaznaczyć m.in. nietolerancje pokarmowe, preferencje dietetyczne, choroby wpływające na sposób odżywiania oraz informacje dotyczące ciąży lub karmienia piersią.
Dzięki temu autorskie narzędzie od Prywatnego Kucharza by Belvedere zaproponuje rozwiązania wykluczające alergeny i zapewniające odpowiednio zbilansowaną podaż składników odżywczych, dostosowaną do stanu zdrowia i stylu życia.