Ketogeniczna

Dla osób, które pragną szybkich efektów w redukcji masy ciała i są gotowe na zmianę sposobu odżywiania. Program sprawdzi się u osób niestosujących leków, szukających diety wspierającej gospodarkę węglowodanową.

Ketoza to stan metaboliczny, w którym organizm przestawia się na spalanie tłuszczu jako głównego źródła energii. W odpowiedzi na redukcję węglowodanów organizm zaczyna produkować ciała ketonowe – czerpiąc energię z tłuszczu zamiast z glukozy. Jest to redukcja masy ciała, która nie wymaga liczenia każdej kalorii, lecz opiera się na naturalnych mechanizmach biologicznych.

Zasada jest prosta, choć efekt – zaskakujący. Ograniczając węglowodany do minimum organizm zaczyna czerpać energię z tłuszczu. To metaboliczna zmiana, która sprawia, że każdy posiłek pracuje na Państwa korzyść. Menu opiera się na produktach wysokotłuszczowych i białkowych: mięsie, rybach, jajach, orzechach, nasionach, olejach roślinnych i maśle. Jak zawsze korzystamy ze składników najwyższej jakości: mięs i ryb od renomowanych dostawców oraz nabiału o wyjątkowym smaku. Każdy posiłek jest skomponowany tak, by ciało wchodziło w ketozę, a podniebienie nie odczuwało żadnych wyrzeczeń.

Po zakończeniu programu ketogenicznego warto stopniowo wprowadzać węglowodany z powrotem do jadłospisu. Zalecamy przejście na diety o obniżonej zawartości węglowodanów, które pomogą utrzymać osiągnięte rezultaty. Dla osób aktywnych fizycznie polecamy program Sport, dla Państwa o niższym poziomie aktywności – dietę Bulionową. Nasz zespół dietetyków chętnie pomoże zaplanować kolejne kroki.

Przeciwwskazania obejmują choroby nerek lub wątroby, kamicę żółciową, choroby trzustki, zaburzenia lipidowe, choroby sercowo-naczyniowe, cukrzycę, ciążę i karmienie piersią. Przed rozpoczęciem zawsze warto skonsultować się z lekarzem.