Sport

Dla osób, które trenują regularnie i oczekują od jedzenia realnego wsparcia – nie tylko smaku. Program sprawdzi się u aktywnych sportowców, budujących masę mięśniową lub będących w fazie redukcji. To dieta zaprojektowana tak, by przyspieszyć regenerację, dostarczyć energii na trening i pomóc osiągnąć cele, nad którymi Państwo pracują. Bo dobra forma nie zaczyna się w siłowni, dobra forma zaczyna się od przemyślanego menu.

Wysoka podaż białka — około 1,8–2 g na kilogram masy ciała (ponad 200 g dziennie przy najwyższych kalorycznościach) — rozłożona na sześć posiłków wspiera wzrost i regenerację mięśni. Proporcje makroskładników zostały dopasowane do potrzeb osób aktywnych: około 23% energii pochodzi z białka, a niemal 50% z węglowodanów, zapewniających stabilną energię. Tłuszcze są ograniczone, ale obecne w jakościowej formie — z olejów, tłustych ryb, orzechów i nasion. Do tego pełna gama smaków z całego świata: ryby, owoce morza, mięsa, sery, warzywa strączkowe, owoce.

Program opiera się na sześciu posiłkach dziennie, w tym shake'u proteinowo-węglowodanowym — idealnym po treningu lub jako szybkie wsparcie w ciągu dnia. Każdy posiłek dostarcza optymalną porcję białka, co ma kluczowe znaczenie dla regeneracji włókien mięśniowych i budowy formy. Menu uzupełniają funkcjonalne dodatki: naturalna woda alkaliczna, autorski shot przedtreningowy na bazie kawy, herbaty, yerba mate lub guarany oraz koktajl proteinowy wspierający regenerację.

Każdego dnia otrzymują Państwo pobudzający shot – naturalną „przedtreningówkę" według autorskiej receptury, która przygotuje ciało do wysiłku. Koktajl proteinowy odpowiada za regenerację i wzrost mięśni. Proporcje makroskładników pozwalają zarówno budować masę, jak i chronić ją w fazie redukcji. Woda alkaliczna wspiera nawodnienie i równowagę organizmu. To nie tylko dieta – to kompletny system żywieniowy dla osób, które traktują trening poważnie.